Рубрика «Микроэлементы.»

Понятие «микроэлементы» стало общеизвестным в середине прошлого столетия. Их содержание в человеческом организме очень мало, и измеряется в пределах от 0,01 до 0,001%. Но несмотря на это микроэлементы играют очень важную роль. Без них невозможно быть здоровым, да и вообще жить.

В этой рубрике описаны самые важные, из примерно трёх десятков микроэлементов в человеческом теле.

Медь, как часть организма человека

В каких продуктах находится медь? Её роль в человеческом организме. Суточная норма. Проявления недостатка микроэлемента Что такое медь Медь известна людям с давних времен. Это металл, который в чистом виде очень пластичен и имеет розоватый оттенок. С течением времени люди научились делать бронзу – сплав меди с оловом (ок. 3 000 до н. э.). Сегодня, …

Фтор, как элемент здоровой пищи

Фтор в пище и организме. Его суточная потребность и проявление недостатка. Норма элемента в воде Фтор – это Из всех веществ, которые относятся к группе неметаллов, фтор является самым активным. Также он классифицируется, как галоген, являясь самым лёгким из своего класса. Само по себе вещество очень ядовито. Данный химический элемент используется в космической, электротехнической и …

Марганец для человека

Что такое марганец? Его роль в человеческом теле. Нахождение в продуктах и суточная норма Марганец – это Такой элемент, как марганец знаком многим людям. Перманганат калия, или марганцовка широко используется в медицине. Например, для промывания желудка, лечения ран, полосканий ротовой полости и горла, в гинекологии и урологии. Садоводы, пиротехники, работники космической промышленности, столяры, фотографы и …

Йод как элемент в здоровом теле

Йод в организме. Источники йода в пище и его суточная норма. Недостаток и избыток микроэлемента Йод – это Простое вещество йод, классифицируется в химии неметаллом и является галогеном. Автомобилисты сразу вспоминают о галогеновых, или галогенных лампах в фарах своего стального коня. И будут абсолютно правы, ведь этот химический элемент широко используется в создании источников освещения. …

Цинк. Роль в организме. Источники

В каких продуктах питания находится цинк? Суточная норма и роль микроэлемента. К чему приводит нехватка цинка и его избыток в организме Что такое цинк В составе металла, цинк используется людьми очень давно. В средневековье широко использовалась латунь – не что иное, как сплав меди с цинком. На протяжении долгих лет не получалось выделить чистое вещество, …

Селен в пище и в организме

В каких продуктах находится селен? Суточная норма. Роль микроэлемента. Недостаток и избыток Селен – это В химии селен классифицируется неметаллом. Он отличается от металлов строением атомов. О пользе его для человека узнали лишь в середине прошлого столетия, хотя впервые он был получен ещё во второй половине XIX века. В промышленности это вещество использовали в преобразователях, …

Железо в теле и пище человека

В каких пищевых продуктах находится железо? Суточная норма. Роль в организме. Избыток и недостаток микроэлемента Что такое железо Химический элемент под названием железо – один из самых распространённых металлов на земле. Более 5 тысяч лет назад люди уже использовали его в своём обиходе. Сегодня же под этим словом часто подразумевается не чистый металл, а его …