Рубрика «Фрукты»

Химический состав, польза и вред фруктов. Интересные факты. Здоровое питание.

Хурма: всё о хурме

хурма

Полезна ли хурма? Калорийность, состав, вред Хурма – это Деревья и кустарники рода «Хурма» произрастают преимущественно в тропиках и субтропиках. Чёрная древесина нескольких видов данного растения используется в производстве мебели и музыкальных инструментов. Называется она эбеновым деревом. Родина хурмы – Китай. В России впервые начали задумываться над выращиванием этих деревьев во второй половине XIX века. …

Киви: польза, вред, состав

киви плод

Большинство людей считает, что киви – это фрукт, хотя на самом деле, он является ягодой. Иногда её называют китайским крыжовником. Растение относится к кустарникам вида лианы, родиной которого является естественно Китай. В начале прошлого столетия эти лианы начали выращивать в Новой Зеландии. Распространяться по всему миру чудные плоды стали уже во время II мировой войны. …

Ананас — всё полезное для вас

ананас картинка

Больше ста лет прошло со времён Маяковского и ананас уже не является атрибутом буржуазии. Сегодня этот фрукт распространён практически везде и всюду. Родиной ананаса, а точнее видов, которые человек употребляет в пищу, является Бразилия. Благодаря португальцам, ареал выращивания этого растения распространился в Африку и Индию. В 17 веке ананасы попробовали европейцы, а выращивать их стали …

Груши — влияние на здоровье

Разные груши

Когда именно груши вошли в обиход человека доподлинно неизвестно. Скорее всего, с самого начала существования людей, им был хорошо знаком данный фрукт. Грушку отличает необычная форма – плод сужен к хвостику. Однако это не является обязательным атрибутом, так как некоторые сорта имеют практически идеальную окружность. Общим является то, что все грушевые плоды имеют зернистую структуру …

Слива — калорийность, польза, вред

слива

С научной точки зрения слива относится к семейству розовых, или, как говорили ранее, розоцветных. Значит биологическими родственниками слив являются: абрикос, яблоня, груша, вишня, шиповник, черёмуха и многие другие. Всего две с половиной сотни видов. Данный плод радует обитателей умеренных широт северного полушария планеты. Он обладает массой полезных свойств, которые мы обсудим далее. Но вначале рассмотрим, …

Абрикос — польза, свойства, состав

абрикос

О том откуда берёт своё начало абрикос ведутся споры до сих пор. Одни полагают, что его родиной является Китай. Другие уверенны в армянском происхождении растения. Доподлинно известно, что в Россию этот вид плодовых деревьев был завезён в 17 веке. Сам фрукт очень сочный и ароматный. Цвет может охватывать весь спектр от жёлтого до ярко-оранжевого. Обычно …

Банан: вред и польза, калорийность и БЖУ, состав

Банан: вред и польза, калорийность и БЖУ, состав

Банан: БЖУ и калорийность, химический состав Банан – это… Кто же не знает, что такое банан?! Это вкусный жёлтый фрукт, источающий тонкий аромат. И вот первый прокол – с точки зрения ботаники, плод банана – это ягода, которая имеет толстую кожицу. Пусть ботаники не обижаются, но будем использовать общепринятые понятия. Итак, допустим, как бы странно это …

Авокадо: калорийность, БЖУ, польза, состав

авокадо

Авокадо: БЖУ и калорийность, химический состав В России, авокадо раньше называли аллигаторовой грушей. Ботаническое название этого фруктового дерева – Персея американская. Оно относится к вечнозелёным растениям семейства лавровых. Исторические факты показывают, что люди ели авокадо ещё за 3 000 лет до нашей эры. Наверное, это не случайно, ведь фрукт очень полезен. Хотя это растение сложно …

Яблоко: состав, польза и вред

зелёное яблоко

Яблоко: калорийность и БЖУ, химический состав Яблоко от яблоньки Один из самых распространённых в мире фруктов – это яблоко. Существует больше 7 500 видов этого замечательного фрукта. Жёлтые и красные, зелёные и почти белые, сиреневые и крапчатые, сладкие, кислые и кисло-сладкие – из такого разнообразия можно подобрать что-то по душе. Все сорта яблок делят на …